Psicología perinatal
Terapia psicológica perinatal
Un acompañamiento especializado para las emociones del embarazo, el parto, el posparto y la crianza temprana.
¿Qué es la psicología perinatal?
Es la rama de la psicología que cuida la salud emocional desde que se busca un embarazo, durante la gestación y el parto, y a lo largo del posparto y la crianza temprana. Es una etapa de cambios enormes en el cuerpo, la pareja, el trabajo y la identidad, y es normal que traiga emociones intensas y a veces contradictorias.
Buscar apoyo no significa que algo esté mal contigo. Significa que te estás cuidando, y cuidarte también es cuidar a tu bebé.
Te puedo acompañar si…
- Estás buscando un embarazo y el proceso te está costando, emocional o físicamente.
- Estás embarazada y sientes miedo, preocupación o tristeza que no se va.
- Tuviste un parto difícil o que no fue como esperabas.
- Después del nacimiento te sientes agotada, irritable o desconectada.
- Te cuesta adaptarte a tu nueva identidad como mamá o a los cambios en tu pareja.
- Viviste una pérdida durante el embarazo o después del nacimiento.
Cómo son las sesiones
- Nos conocemos. En la primera sesión me cuentas qué te trae, resolvemos tus dudas y vemos juntas qué necesitas.
- Definimos un plan a tu medida. Acordamos objetivos y una frecuencia que se adapte a tu momento de vida.
- Avanzamos a tu ritmo. Trabajamos con lo que vas viviendo, sin juicios y respetando tus decisiones.
Las sesiones pueden ser presenciales en León o en línea por videollamada.
Preguntas frecuentes
¿Necesito estar embarazada para empezar?
No. Puedes empezar en cualquier momento: mientras buscas un embarazo, durante la gestación, después del parto o en los primeros años de crianza.
¿Lo que hablo en sesión es confidencial?
Sí. Todo lo que compartes es confidencial, conforme al código ético de la psicología. Las únicas excepciones son situaciones de riesgo grave para ti o para otras personas.
¿La terapia en línea funciona igual?
Para muchas personas, sí, y en esta etapa tiene ventajas claras, como no tener que trasladarte. Te explico cómo funciona.
¿Damos el primer paso?
Escríbeme y te respondo a la brevedad para resolver tus dudas o agendar tu primera sesión, presencial en León o en línea.